fuhhhhh...

assalamualaikum....

ini bukan rancangan fuhhh ye..
fuhhhhh yg panjang sebab laptop telah kembali normal..alhamdulillah..
3,4 hari lepas laptop sakit..nak buat keje pun tak bole..
sampai tuan punya laptop pun sakit sekali..hukhuk..
sekarang nak clearkan laptop dulu untuk keselamatan..
laptop jangan sakit lagi ye..
cukup la tuan nye sorang je..=))

nanti senang2 update lagi..
bubye..

balik rumah...

assalamualaikum....

alhamdulillah..minggu nie lepas jugak hajat nak balik rumah..yeayyy..
tau tak kite dah plan nak balik rumah dekat 3 minggu lebih..
alih2 asyik tangguh je..nak kata rumah jauh memang tak la kan..
naek bas dari s.alam sejam je..sambung pulak naek lrt 30minit..
lepas tue sampai la kite di rumah..

pagi jumaat tue keluar rumah pukul 10..time tue tengok cuaca macam mendung je..
tapi tak pulak pegi selidik hujan ke tak kan..excited sangat nak balik rumah punya pasal..
bila dah sampai bawah tengok ada orang jalan guna payung..
kite yang bijak nie tengok la ke atas..owhhh,hujan rupa nye..tapi sket je..
hajat nak pegi fac dulu..selesaikan urusan yang tergendala semalam nye..
tengah jalan nak ke tempat tunggu bas tue tetibe je rasa hujan makin lebat..
adoyaii..payung pulak takde kan..makin lama makin lebat..basah la jugak..
kesian..hehehe..akhir nye sampai la jugak ke fac..

bermula la perjalanan balik..mula2 ingat nak singgah pegi masjid jamek..
ingat nak pegi beli manik..tapi disebabkan hujan + kepala pun dah pening..
terpaksa la cancel..terus balik ke rumah..naek bas turun dekat lrt bangsar..
rasa tak larat pulak nak berjalan ke kl sentral tue..hujan pulak kan..
naek kat bangsar senang sket..dah sampai tue terus naek lrt..

makin lama makin ramai la orang turun dari lrt..
dah sampai dekat stesen sri rampai, tetibe terperasan ada orang tengok dekat kite
semacam je..tengok macam kenal je kan..tapi confirm kite memang tak kenal
dia okeyyy..terus la rasa seram kan..dalam hati baca ayat kursi..
bila dah sampai dekat taman melati terus turun..pandang2 jugak tengok orang tue
turun jugak ke kan..alhamdulillah tak..ape kes pandang orang semacam je kan..
alhamdulillah semua selamat..tips nye kalau nak jalan2 sorang2 buat muka confident..
jangan buat muka takut2 or cuak..even dalam ketakutan sekali pun..
orait..tue je..malam nanti nak balik s.alam dah..=))

~bubye~

bone health check...

assalamualaikum...
sambungan misi hidup sihat...

okeyy..sambung cerite yep..
lepas habis derma darah kite pegi jengah2 booth yang laen pulak..
sekali ternampak booth anlene..dekat situ bole check kekuatan tulang..
kite yang macam curious sangat nak tahu nie pegi la isi borang..
dok beratur panjanggggg sampai la giliran kite..

kaki akan diletakkan dekat atas mesin..lepas tue dia akan sembur cecair ape tah
dekat ankle..yang pasti cecair tue sejuk je..
lepas tue mesin tue macam urut2 sket ankle kite..then,tunggu bacaan keluar..

ada 3 peringkat tahap kekuatan tulang nie..risiko tinggi, risiko sederhana dan risiko
rendah..kalau risiko tinggi bacaan nye antara -2.6 hingga -4..risiko sederhana pulak
antara -1.1 hingga -2.5..risiko rendah dari 2 hingga -1..

bile kite check tue orang tue tanya ada minum susu tak..of course la ada kan..
tapi jarang sangat..orang pemalas memang begini..huhuhu..
result nye dekat sederhana..pastu orang tue cakap lagi maybe faktor lain time kecik2
dulu kurang minum susu..huhu..sedih nye..

tulang akan mula capai tahap kematangan nye bile kite dah berusia 30 tahun..
bermula dari situ tak guna dah kite nak minum susu banyak2..dan tulang akan mula
rapuh dan meninggikan risiko akibat osteoporosis..
jadi jom la mulakan hidup sihat..bersenam, berjalan, berlari, joging..
minum susu 2 gelas sehari..pagi dan malam..lepas tue kite hanya bole ambik minuman
berkafein 2 kali je sehari..dan perlu menjalani pemeriksaan tulang sekali setahun..
fuhhhh...terus rasa insaf balik rumah singgah speed mart beli susu anlene creamy taste..
memang yummyyyyy...sedapppp sangattttt...
kena ada reminder la tolong ingatkan minum susu hari2 jangan skip even once..hehehe

sedih tau bile tahu result kekuatan tulang tadi..
balik rumah ambik bantal tekup dekat muka..
sembunyi2 kite T_T...sedih tau..

so, jagala tulang anda..

~bubye~

p/s:horliks bukan susu tau..ia nye minuman malt..=)))

derma darah...

assalamualaikum...

anda pernah derma darah????sila baca dalam nada serius..hehehe..
alkisah nye bermula semalam..tengah rushing2 nak pegi kelas dekat dewan seminar
terpaling la dekat area mesin air gedegang tue..
sekali ternampak la booth derma darah..kiteorg nie memang rajin bab2 derma darah
nie..kalau bole siap dok lumba2 siapa bole derma darah..lepas tue dok gelak2 member
yang tak lepas tue kan..naughty kan..hikhikhik..

tapi bile pegi tadi tengok macam2 booth ada..
nak check bmi, check gigi, check tulang dan banyakkkk lagi la..
ape2 pun kite mesti pegi menyibukkan diri dekat booth derma darah dulu..
nak tambahkan rekod derma darah kan..lepas tue bole tunjuk dekat anak
cucu cicit nanti..hihihi..bajetttt..

dalam banyak2 station yang kena pegi tue, kite agak gerun la dekat station yg mula2 sekali..
nak check hemoglobin kan..mula2 doc akan stapler hujung jari kite untuk tebuk lubang..
hahaha..ganas kan..benda alah yg doc guna function nye sama macam stapler..
kite tak tau nama sebenar nye ape..so, panggil stapler jela ye..hehehe
bile dah bunyi tappp tue terus la doc picit2 jari bagi keluar darah..
lepas tue masukkan dalam cecair kaler biru tue..nak check kandungan hemoglobin
dalam darah..kalau tenggelam anda pass dengan jaya nye..
kalau timbul sila cuba esok hari..huhuhu..selalu nye dekat station nie je dah cuak kan..
tapi kite relax je..tarik nafas dalam2..bagi oksigen masuk dalam darah..hehe..
yeke??auta je nie..=p

lepas tue pegi station sebelah pulak..
doc nak check tekanan darah..alhamdulillah..semua ok..
tapi tetibe doc tanya dah makan tak??makan ape???pukul berapa????
maka terkandas la kite di situ..sebab nye makan pukul 9 pagi tadi..makan cereals je..
so, doc cakap tak cukup..takut pengsan bla bla bla bla....
kite pun dengan muka frust nye pegi makan dekat kafe..ada partner tak lepas jugak..
niza,esah dan izzah..niza sama macam kite sebab doc just suruh pegi makan je..
kire nye blood pressure tue dah lepas..esah dengan izzah pulak pressure nye low
sangat2 doc suruh pegi makan + jalan2 dulu..

sampai kafe dok membaham nasi+ikan grg+sayur..
nak tunjukkan dekat doc memang betul2 dah makan..
kalau tak percaya nak hembus nafas dekat muka doc tue...hehehehe
siap makan berangkat la ke booth derma darah balik..
dengan semangat waja dan penuh iltizam..berkobar-kobar nak derma darah..hehe

bagi chance dekat esah dulu check balik blood pressure..
sekali tak lepas jugak..doc cakap faktor badan yang sekeping dan blood pressure
memang tak tinggi mane..fuhhhh..takut dengar..dalam hati dah berdoa biar la lepas..
ada ke patut doc suruh esah ulang alik turun naik tangga kalau nak derma jugak..
kiteorg pun bantai gelak la..mau pengsan turun naik tangga tue..
jadi high pressure pulak nanti kan..hehehehe..izzah pun tak lepas jugak..
still low pressure..kite dan niza bole proceed ke next station..
lepas tue kite pk2 balik kenapa dorang tak bole lepas..
setelah dikaji selidik..izzah dan esah makan nasi lemak je tadi..
bukan tambah pressure tapi tambah lemak..hikhikhik..

dah sampai dekat station akhir kite pun dok usha2 la tempat mane yang best..
yang penting nak cucuk tangan belah kiri..kalau kanan kang lenguh pulak..
tak bole nak menulis kan..pastu dah baring semua tunggu nurse nak cucuk..
time nurse nak nampak kan salur darah tue kite tengok la jugak kan..
besar yang amat salur darah nye..tembam gitu..hukhukhuk..
dah sedap landing sambil dok pam2 darah bagi keluar ada la sorang budak
nie datang dekat kite tanya darah ape..kite pun jawab la kan..
tetibe bole pulak dia cakap ohh,darah O memang cair ekk???
uihhh..sesuka hati je cakap darah kite cair kan..rasa nak angkat kaki je tadi..
buat kite cuak je..siap tanya dekat nurse lagi kenapa darah kite cair..
laser sungguh tue..pastu nurse tengok2 camtu je..
nurse angkat paket darah tue kasi goncang2 terus ok kan..
darah tue tak sebati la cik adik oii..kite cakap dalm hati jela..hihihihi

maka selamat la darah kite didermakan..
semoga ia dapat menyelamatkan nyawa seseorang..
nanti bole derma lagi

~bubye~

p/s:member kite cakap orang darah O nie susah nak dapat penyakit..
p/s/s:dan tahukah anda darah ada tarikh expired???darah tadi expired 09/2012..huhu

hyeee....

assalamualaikum....

haip blog kesayangan..tengah free2 nie bole la meng"update" blog ye..
tadi dok servis2 blog nie kan..sapu sket2..bagi cun gitu..huhuhu..
tadi kite baru reg.  dekat heartbeat..nak tambah duit poket la kata kan..
so,tolong la klik kalau jengah ke blog kite nie ye..thanks...=)))

rancang nye nak buat report tesis coz minggu nie kena submit dah final chapter 1 sampai 3..
dan macam2 perkara berlaku minggu nie..antara nye..nak pegi rainshelter pagi tadi tapi
tido punya pasal sampai tak sedar..hehehe..adoyaiii...selalu je kena tinggal..hihihi..
tadi pegi beli barang2 dapur untuk masak kan..dah bape hari tak masak rasa macam tak
best pulak kan..bajet surirumah berjaya tapi versi student..abis tue nak panggil ape yep??
surident mungkin???hikhikhik..ape ke pelik sangat bunyi nye kan..
tapi lagi ok ape dari orang korea cakap kelantan kan..weeeee...

lepas pegi giant sambung pulak pegi speedmart..bajet bole beli laju2 pastu blah kan..
takde makna nye..dok tilik2 setiap barang bajet macam nak beli banyak..
padahal nak cari cili giling,puchuk dengan partner nye la kan..
cili giling berjaya dirembat..jumpa puchuk pulak ada gambar rimau..
hajar terus taknak beli..takut kena baham dengan rimau..ngauuummm....huhuhu..

teruskan misi ke kedai mamak pulak..pusing2 jumpa puchuk jenama shoppe inn..
ape lagi kasi rembat..dan jumpa jugak partner puchuk jenama siti hajar...
ade ke patut...mau tak kembang nye hajar bajet dia ada kilang jual partner puchuk..
siap nak tangkap gambar bagai nak upload dalam fb..ish3..
jangan la kite bagi pinjam kamera ye..hehehe..

lepas tue nak pegi beli lauk pulak..tetibe bole pulak buat adegan tarik menarik
depan mamak tue..hajar la taknak pegi beli makanan..nak angkat semua plastik yang
ada dekat tangan kiteorg..dok maen tarik2 sampai mamak tue pun pelik tengok..
tetibe je terperasan terus blushing..awww...jatuh saham hajar depan mamak tue..hihihi..

perjalanan diteruskan ke destinasi laen pulak..dah macam buat entri pegi bercuti pulak kan..
terus beli lauk laju2..balik rumah makan.....burppp..alhamdulillah..=))
fuhhhh...penat dah taip..to be continue....

~bubye~

uhh rindu nye...

assalamualaikum....
rindu nye dekat blog nie..
almaklumla busy memanjang je..
tadi pun pegi lab nak buat keje tapi takde hasil jugak..sedih tau..

tadi kite pegi blog walking..tengok hasil2 jahitan manik dekat blog2 orang..
bole juga menambah idea kan..kite minat jugak nak jahit2 manik..
mane tau bole jadi side-income kite kan..
tapi takde la secara profesional sangat..biase2 je..
kite dah pernah jahit manik untuk 2 pasang baju mak kite punya..
baju sendiri punya tak siap lagi..tergendala..hihihi
kite takde koleksi manik yang mencukupi..kalau nak guna baru keluar pegi beli..
so,lambat la sket kan..nie kite upload gambar manik yang kite pernah jahit tue..
tapi biasa2 je..layan ehh..

hehe..ada sekeping jela..nie dah siap pakej terus..buat dekat lengan dengan leher..

simple tapi nice kan..huhu..ada bakat tak???

mane tau satu hari nanti bole bukak kedai..insyaAllah..

ok dah lepas rindu..

~bubye~

p/s:thanks kamu untuk saat 25/02/11..even tak jadi tapi sangat2 terharu..

kite tunggu sampai masa nye ye..sayang kamu..